sevimsiz57
Hectopat
- Katılım
- 15 Temmuz 2020
- Mesajlar
- 450
15 yaşindayim 55 kg 1.80 boyundayim kendimi güç ve çeviklik açısından spora başlamalı mıyım? Bu yaşımda tavsiye eder misiniz imkanlar kısıtlı olduğu için yapay dambıl yapacağim ve beni her yedigimde takviye verecek hangi ürünleri tüketmeliyim? Şimdiden teşekkürler.