Merhaba hocam nasılsınız iyisinizdir umarım. Pazar günü galiba uğramaya gideceğiz spor salonuna Annem ile. 12 ay gidecek misin dedi evet gideceğim dedim anlaştık. Arkadaşlarım da onayladı gideriz diye her gün. Sizin dediğiniz gibi yapacağım. ilk 2 ay fullbody yapacağım diğer kalan aylarda bölge bölge yapacağım. İlk gün dedi ki bana her yerin çok ağrıyacak uyurken sağa sola dönemeyeceksin dedi. Bu acıyı biliyorum 4-5 ay önce tatile gitmiştik orda da havuz vardı 3-4 saat aralıksız kulaç atıp yüzmüştüm 1 hafta boyunca sadece 3 saat uyuyabilmiştim öyle bir ağrıydı yani deneyimledim. İlk günlerde hafif çalışsam bunu yaşar mıyım gene de? Birde tecrübeniz var ise son konuma bakabilir misiniz?