157 boy için ideal kilo kaçtır?

R

rambo okan yan çar

Decapat
Katılım
25 Ocak 2023
Mesajlar
97
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Selam. 157 boyum vardır. Kilom 44-45 arasıdır. Böyle mi kalmalıyım vermeli miyim alınır mı? Düzenli olarak futbol oynarım ben kararsız kaldım size danışmak istedin iyi günler dilerim.
 
rambo okan yan çar dedi:
Hocam ben eskiden obez gibiydim bj anda zayıfladım şimdi gene kilolu olmaktan korkum var o yüzden psikolojik biraz 145 boyum varken 58 kilo falandım bir anda zayıfladım.
Genişletmek için tıkla...

Hocam bende 82'den düştüm yani yediklerine dikkat et 51 52'yi geçme baktın vucudun kötü ilerliyor 1 2 kilo verirsin sorun kalmaz.
 
BMI'ye göre "underweight" yani zayıfsınız.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…