16 yaşında boy nasıl uzatılır?

Genlerinize bağlı. Ayrıca niye her gün benzer bir konu açılıyor. Ben görmekten sıkıldım modlar onaylamaktan sıkılmadı.
 
Bir ara boyum çok uzamaya başladı. Yaklaşık 10 cm falan uzamıştım. Sonra durdum. Basketbol oynayarak veya başka aktivite yaparak 10 cm falan daha uzayabilir miyim? Yaşım 16 boyum 1.68 cm.

Genelde hiç spor yapan biri değilim. Sabah akşam evde yatar dururum. Ama buna bir son vermeyi düşünüyorum.
Basketbol veya yüzmeye başlayın.
 
Basket oyna voleybol oyna yüzme yap ağırlık kaldırma ve bol süt iç ve saat 10'dan önce uyumaya çalış ki melatonin hormonu salgılansın ve gece uyumadan kesinlikle telefonla falan oynama.
 
Ailenizin boyları nasıl?
Beslenmeye çok da bağlı değil tamamen genetik denebilir.
Esneme egzersizleri ve postür düzeltme egzersizleri yaparak boyunuzu olduğundan daha uzun gösterebilir, dik durabilirsiniz belki.
 

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Technopat Haberler

Yeni konular

Geri
Yukarı