16 yaşında boy uzar mı?

Akın315 dedi:
Demek ki hâlâ boyun uzamaya devam ediyor. Basketbol, yüzme gibi sporlarla da uğraşırsan daha verimli bir artış görebileceğini düşünüyorum.
Genişletmek için tıkla...
İnşallah reis sadece boy genetiğim çok kötü kas genetigim falan en azından iyi güçlüyüm boyum 1.75 olsun başka bjsey istemitom
 
Güvenli ve ne yaptığını bilerek ağırlık kaldırmak boy uzamasını engellemenin aksine destekler.
 
rarara12 dedi:
Güvenli ve ne yaptığını bilerek ağırlık kaldırmak boy uzamasını engellemenin aksine destekler.
Genişletmek için tıkla...

Arkadaşın dediği kısmen doğru, kısmen de yanlış. Ağır kilo squat, deadlift, shrug dumbell çevirme, shoulder press yaparsa boyunun uzamasını azaltabilir omurgasına yaptığı baskı ile. Onun dışında senin de dediğin gibi boy uzamasını destekler, testosteron hormonunu arttırır.
 
Ben 9. sınıfa kadar uzadım ondan sonra 5 cm bile atmadım benim geneteğim böyleydi.
 
Şu an boyunuz kaç?
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…