Eğer kendini korkutmaya çalışırsan beynin bunu gayet güzel bir şekilde yapar olmayan şeyleri görmeye, duymaya başlarsın. Korkunç sesler duymanın sebebi korkunç sesler duymaya çalışmandan kaynaklanıyor.
Unutma gördüğün görüntü duyduğun sesler önce beyninde işleniyor " ben karanlık korkuyorum, tuvalete koşarak gideceğim" diye kendini şartlandırırsan karanlıktan korkmaya devam edersin.
Kendini şartlandırma, karanlıktan korkuyorum dedikten sonra kendi kararını vermiş oluyorsun zaten.