16 yaşında spor salonuna gitmek mantıklı mı?

Hem biraz kol kası yapmak için hem de vücudumun daha düzgün şekil alabilmesi için spor salonuna yazılmayı düşünüyorum. Sizce gerek var mı? Yoksa evde yapmam daha mı iyi olur?

Git basmaya başla. Erken yaşta başlayıp alışkanlık haline getirmek en iyisi.

Bence herkesin spor yapmasına gerek var. İmkanım olsa ben direk giderim, saatlerce de çıkmam. Yerlisi olurum oranın.

Evde kas yapamazsın. Evinde yaptığın ile salonda yaptığının arasındaki farkı düzenli olarak 2 3 ay gitsen bile anlarsın. Boy kısaltma fln diye aklından geçiyorsa belki diye söyleyim. Boyunun uzamasının azalması durması fln diye bir yok. Kesinlikle gitmelisin yani. İyi forumlar.