Merhaba 14 yaşındayım U14 ve U15 oynuyorum. İlk 11'im, mevkim sol bek. Yaşıtlarımda vurduğumu indiriyorum. Gücüm, kuvvetim, tekniğim yeterli seviyede ama yağlıyım sanırım. 165, 55 kilodayım. Sizce kilom iyi mi yoksa aynı kiloda kalıp kas kütlemi mi arttırmaya çalışayım? Teşekkürler.
Son düzenleme: