166 cm 65 kilo birisi Bulk yapmalı mı?

Yağ oranın kaç biliyor musun? Eğer %18 ve üzeri ise bulk saçma olur.

Bu arada soruyorum ama 1 haftadır bulktayım zaten o yüzden yağ oranım biraz fazla çıkmış olabilir mi?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…