17 yaş için günde 6 saat uyku yeterli mi?

yucewalden

Hectopat
Katılım
4 Mart 2021
Mesajlar
2.144
Makaleler
1
Çözümler
3
Ben genelde 6 saat uyuyorum. Pandemi ve ramazan ile birlikte bunu bir alışkanlık haline getirdim. 8 saat uyumuyorum genelde yaşıma göre bu yeterli midir?
 
Son düzenleyen: Moderatör:
6-8 yeterli. 6'nın pek altına düşmesin ama.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…