17 yaşında birine göre fiziğim nasıl?

Deli Azo dedi:

Yağ oranın kaç keşke detaylı bilgi verseydin biraz hafif yağlı duruyorsun yağ oranını azaltırsan daha estetik durur gibi veya kilon bir tık fazla diyete girirsen daha estetik durabilirsin amacın o ise.

Genişletmek için tıkla...

Ravend7 dedi:

Cuta girersen piyasanın içinden geçersin

Genişletmek için tıkla...

NoBMPR R8 dedi:

Hocam göğüse ve sırta takviye lazım. Ben size benim sırtı vereyim siz bana kolunuzu verin nasıl anlaşma?

Genişletmek için tıkla...

Shadownight dedi:

Hocam ben bir de alakasız sanırım ama tırnaklarımı küçüklükten beri yiyorum babam benden daha kalıplı ve sporcu kendisi futbolcuydu önceden ve iyide vucüdu vardı bana dediği şey tırnaklarını çok yeme oldu ve bunu kafaya taktım acaba bundan dolayı mı kilo alamıyorum diye çünkü tırnak yemek kıl kurdu yapmaktaymış ne kadar doğru bilmiyorum belki de bundan kilo alamıyorumdur diye düşünüyorum bu arada kendimi zorlayabildiğim kadar zorluyorum ama sonunda maalesef kusuyorum nasıl çözeceğim bunu bilmiyorum bu arada alta link bıraktım kıl kurdu hakkında tırnak meselesini söylemiştim yukarıda burada birkaç şey buldum sizce ne kadar doğrudur bu arada mesajıma yanıt verdiğiniz için ve tavsiye verdiğiniz için teşekkürler.

Kıl Kurdu (Bağırsak Kurdu) Nedir? Kıl Kurdu Belirtileri ve Nedenleri

Yaklaşık 1 ve 1-5 cm uzunluğunda, insanların kalın bağırsağında yaşayabilen, enterobius vermicularis isimli küçük, ince beyaz parazitlerdir.

www.memorial.com.tr

Genişletmek için tıkla...

Shadownight dedi:

Hocam Hulk gibisiniz bu arada bende 17 yaşındayım boyumda 1.81 ve kilom 65 falan ne yesem kilo alamıyorum acaba bu vucüda ulaşmak için nasıl beslendiniz kısaca bilgi verirseniz çok mutlu olurum ben sabah öğlen akşam olmak üzere genelde akşam tavuklu pilav yemekteyim 3-4 tabak arası yiyorum sabah öğlen'de aynı şekilde protenimi bu şekilde karşılamaktayım ama tık yok kol ve göğüsler gelişti az buçuk fakat alt taraf çöp gibi dediğim gibi ne önerirsiniz eğer öneri tavsiye verirseniz çok mutlu edersiniz bu arada vücudunuz için söylenecek söz yok yaşınıza göre en iyisiniz.

Bende aynı şekilde düşünüyorum adam tank gibi.

Genişletmek için tıkla...

Shadownight dedi:

Hocam ben bir de alakasız sanırım ama tırnaklarımı küçüklükten beri yiyorum babam benden daha kalıplı ve sporcu kendisi futbolcuydu önceden ve iyide vucüdu vardı bana dediği şey tırnaklarını çok yeme oldu ve bunu kafaya taktım acaba bundan dolayı mı kilo alamıyorum diye çünkü tırnak yemek kıl kurdu yapmaktaymış ne kadar doğru bilmiyorum belki de bundan kilo alamıyorumdur diye düşünüyorum bu arada kendimi zorlayabildiğim kadar zorluyorum ama sonunda maalesef kusuyorum nasıl çözeceğim bunu bilmiyorum bu arada alta link bıraktım kıl kurdu hakkında tırnak meselesini söylemiştim yukarıda burada birkaç şey buldum sizce ne kadar doğrudur bu arada mesajıma yanıt verdiğiniz için ve tavsiye verdiğiniz için teşekkürler.

Kıl Kurdu (Bağırsak Kurdu) Nedir? Kıl Kurdu Belirtileri ve Nedenleri

Yaklaşık 1 ve 1-5 cm uzunluğunda, insanların kalın bağırsağında yaşayabilen, enterobius vermicularis isimli küçük, ince beyaz parazitlerdir.

www.memorial.com.tr

Genişletmek için tıkla...

Shadownight dedi:

Deniyorum hocam zaten 4 gün sonra diyetisyene gitmeyi düşünüyorum bir yerden başlamak lazım.

Genişletmek için tıkla...