Önce psikoloğa, sonrasında o yönlendirirse psikiyatriste gitmelisiniz. Bende aynı şikayetlerle geçen sene gittim, ilaca başlamanın gerektiğini söyledi. İlaca başladıktan sonra keşke daha önce başlasaydım dedim. Birebir aynı şeyleri yaşıyordum. Yaşadığınız durum yüksek ihtimal, yaygın sosyal anksiyete veya daha düşük ihtimalle, obsesif kompulsif bozukluk. İlaç + terapi ile herşey çözülür. Yaşadığın durumlar sadece beyninin sana oyunu. İlaç bu oyunu yavaşlatıyor/engelliyor, terapi ile de oyuna sebep veren düşüncelerin başını eziyorsunuz.