Özellikle erkeklerde 17 yaşından sonra boy uzayabilir. Kaç cm diye sorma, biz bilemeyiz. Gece 22:00'de yatmaya ve 0 ışıkta uyumaya çalışabilirsin. Bu, boy uzamasında etkili olan melatonin hormonunun salgılanması için önemlidir.
Özellikle erkeklerde 17 yaşından sonra boy uzayabilir. Kaç cm diye sorma, biz bilemeyiz. Gece 22:00'de yatmaya ve 0 ışıkta uyumaya çalışabilirsin. Bu, boy uzamasında etkili olan melatonin hormonunun salgılanması için önemlidir.