Sündüz Femtopat Katılım 17 Ağustos 2025 Mesajlar 47 4 Ekim 2025 #11 Squat ve pilates yapabilirsin. Yüksek yoğunluklu egzersizlerle hem büyüme hormonu salgılanabilir, hem de omurgan dikleşebilir.
Squat ve pilates yapabilirsin. Yüksek yoğunluklu egzersizlerle hem büyüme hormonu salgılanabilir, hem de omurgan dikleşebilir.
Ünal00 Hectopat Katılım 31 Temmuz 2023 Mesajlar 1.551 Çözümler 9 Daha fazla Sistem Özellikleri İşletim sistemi: Windows 11 Pro Anakart: Asus Prime B450M-K CPU: AMD Ryzen 5 1600 Six-Core 3.50 GHz Ram: 16 GB GPU :MSI Radeon RX 570 ARMOR 4G OC SSD: Lexar 256 gb ssd , TwinMOS 256 gb ssd Cinsiyet Erkek 5 Ekim 2025 #12 Tabitabi dedi: Özellikle erkeklerde 17 yaşından sonra boy uzayabilir. Kaç cm diye sorma, biz bilemeyiz. Gece 22:00'de yatmaya ve 0 ışıkta uyumaya çalışabilirsin. Bu, boy uzamasında etkili olan melatonin hormonunun salgılanması için önemlidir. Genişletmek için tıkla... Nasıl hocam gerçekten 17 yaşından sonra mi uzuyor asıl, ben 16 yaşındayım boyum 175 artık uzamaz diye düşünüyordum.
Tabitabi dedi: Özellikle erkeklerde 17 yaşından sonra boy uzayabilir. Kaç cm diye sorma, biz bilemeyiz. Gece 22:00'de yatmaya ve 0 ışıkta uyumaya çalışabilirsin. Bu, boy uzamasında etkili olan melatonin hormonunun salgılanması için önemlidir. Genişletmek için tıkla... Nasıl hocam gerçekten 17 yaşından sonra mi uzuyor asıl, ben 16 yaşındayım boyum 175 artık uzamaz diye düşünüyordum.