18 Yaşından sonra boy nasıl uzar?

Merhaba, 1 ay önce 18 yaşıma girdim. Biliyorum genellikle erkeklerde 18-20 yaş aralığında boy uzaması durur ama hiç mi ihtimal yok? Boyum 1.75 ve şöyle 1.78-1.80 olsa çok çok iyi olurdu. Sizce ne yapmalıyım boyumu uzatabilir miyim? Bir yerden kulağıma gelmişti. Doktora gidip kemiklerine baktırıp uzamanın devam edip edemeyeceğine baktırabiliyormuşsun gibisinden, doğruluğu nedir?

Büyüme plakları açıksa uzarsın.Ben omurgamda sıkıntı olduğu için düzenli ortopediye gidiyorum ve doktor bana büyüme plaklarımın kapandığını söylemişti.Postürün bozuksa spor yaparak postürünü düzeltip daha uzun gözükebilirsin.Onun dışında ameliyatsız boy uzaması mümkün değil.

Yani plaklarını kontrol ettir eğer açıksa basketbol veya zıplama gibi antremanlar yap diyebilir misiniz

bershead dedi:

Yani plaklarını kontrol ettir eğer açıksa basketbol veya zıplama gibi antrenmanlar yap diyebilir misiniz?

Genişletmek için tıkla...

Basketbol-zıplama antrenmanları boy uzatmaz. İmkanınız varsa bol bol yüzün.

Boy uzatmaya yönelik yüzme stilleri var mı?

bershead dedi:

Boy uzatmaya yönelik yüzme stilleri var mı?

Genişletmek için tıkla...

Hocam duruşunda bozukluk, öne doğru eğrilik varsa dik durarak boyunu 3-4 cm arttırabilirsin. Bunun için doktora veya spora gitmen lazım.