4 412473 Hectopat Katılım 8 Ocak 2021 Mesajlar 774 Makaleler 2 Çözümler 2 16 Ekim 2021 #1 Merhaba, 13 yaşındayım boyum 1.70 kilom 64. Bizim okulda 2.50 metrelik potalar var. Ben 2.46 ya değebiliyorum. 5-6 cm daha zıplamam gerek. Bunun için ne yapabilirim? Son düzenleyen: Moderatör: 16 Ekim 2021
Merhaba, 13 yaşındayım boyum 1.70 kilom 64. Bizim okulda 2.50 metrelik potalar var. Ben 2.46 ya değebiliyorum. 5-6 cm daha zıplamam gerek. Bunun için ne yapabilirim?
KafaChannel Hectopat Katılım 7 Aralık 2020 Mesajlar 201 Çözümler 1 Daha fazla Cinsiyet Erkek 16 Ekim 2021 #2 Asılmayı deneyebilirsin ve bacaklarını güçlendirmek için çeşitli haraketler deneyebilirsin evde sık sık zıplama pratiği yapmanı öneririm.
Asılmayı deneyebilirsin ve bacaklarını güçlendirmek için çeşitli haraketler deneyebilirsin evde sık sık zıplama pratiği yapmanı öneririm.