2 Adet Nur Topu Gibi Fıtığım

nxkddnsbskxndbdjdndbshd

nxkddnsbskxndbdjdndbshd

Kilopat
Katılım
19 Nisan 2015
Mesajlar
990
Makaleler
1
Çözümler
1
Yer
Kâinat
Arkadaşlar sağlığımızın değerini bilelim. Şu an fıtık dolayı hareketlerim kısıtlı ve sağ bacağım, ayağımda ağrılar var. 15 gün boyunca soğuk uygulaması ve bele elektrik verme şeysinden alıyorum. 3 - 4 güne de 5 seanslık ozon tedavisi başlayacak.

15 günün sonunda aktif spora başlayacağım. Pilates, yüzme vs...

Lütfen kendinize dikkat edin...

Ekran Alıntısı.PNG

Ekran Alınhhtısı.PNG
 
Geçmiş olsun, insan vücüdu hareketsizliğe uygun değil. Yazımı okuyan arkadaşlar mutlaka siz de PC başında aşırı zaman geçirmeyin. Mümkünse evinizde bir koşu bandı, eliptik bisiklet vs. olsun. 10-15 dakika ara ara harekete geçin.

Siz de ilk olarak ameliyat düşünmeyin. Fizik tedavi ile halletmeye çalışın, düzelme ihtimali olabiliyor. Ameliyat kesin çözüm değil.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Uyarı! Bu konu 8 yıl önce açıldı.
Muhtemelen daha fazla tartışma gerekli değildir ki bu durumda yeni bir konu başlatmayı öneririz. Eğer yine de cevabınızın gerekli olduğunu düşünüyorsanız buna rağmen cevap verebilirsiniz.

Benzer konular

Rechnis
Boyun fıtığım var, fitness yapabilir miyim?
Mesaj
3
Görüntüleme
671
AYDIN ACAR
A
YKS öğrencisi
Hatice Nur Ege'nin tarifiyle kilo verilir mi?
Mesaj
0
Görüntüleme
386
YKS öğrencisi
YKS öğrencisi
06Angaralım
Jawline egzersiz topu önerisi
Mesaj
6
Görüntüleme
2.492
Holdt
H
Yavuz_sama
Jawline topu onerisi
Mesaj
8
Görüntüleme
1.073
Yavuz_sama
Yavuz_sama
Oğulcan Y
Jawline topu işe yarar mı?
2 3
Mesaj
20
Görüntüleme
85.278
GravediggerDemon
G

Bu konuyu görüntüleyen kullanıcılar

Toplam: 2 (üye: 0, misafir: 2)

Technopat Haberler

Yeni konular

Yeni mesajlar

Geri
Yukarı