2 Adet Nur Topu Gibi Fıtığım

nxkddnsbskxndbdjdndbshd

Kilopat
Katılım
19 Nisan 2015
Mesajlar
990
Makaleler
1
Çözümler
1
Yer
Kâinat
Arkadaşlar sağlığımızın değerini bilelim. Şu an fıtık dolayı hareketlerim kısıtlı ve sağ bacağım, ayağımda ağrılar var. 15 gün boyunca soğuk uygulaması ve bele elektrik verme şeysinden alıyorum. 3 - 4 güne de 5 seanslık ozon tedavisi başlayacak.

15 günün sonunda aktif spora başlayacağım. Pilates, yüzme vs...

Lütfen kendinize dikkat edin...


 
Geçmiş olsun, insan vücüdu hareketsizliğe uygun değil. Yazımı okuyan arkadaşlar mutlaka siz de PC başında aşırı zaman geçirmeyin. Mümkünse evinizde bir koşu bandı, eliptik bisiklet vs. olsun. 10-15 dakika ara ara harekete geçin.

Siz de ilk olarak ameliyat düşünmeyin. Fizik tedavi ile halletmeye çalışın, düzelme ihtimali olabiliyor. Ameliyat kesin çözüm değil.
 
Son düzenleyen: Moderatör:
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…