2 ayda bilek geliştirilir mi?

485936

Hectopat
Katılım
25 Ağustos 2021
Mesajlar
2.548
Çözümler
4
Sporun 2. haftasındayım okullar açılana kadar az da olsa gelişim görmek istiyorum. Ek yandan bilek çalışmak istiyorum bizim sınıfta hep bilek güreşleri olur bende hep herkesi yenerim ama daha da gelişmek istiyorum. Bazı hareketler yaparak 2 ayda bileğimi güçlendirebilir miyim eskisine göre?
 

Bileğinde görünüş olarak gözle görülür bir gelişim çok olmaz ancak güçlenirsin.
 
Bileğinde görünüş olarak gözle görülür bir gelişim çok olmaz ancak güçlenirsin.
2 ayda maksimuma ulaşamazsın ama eskisinden güçlü olursun. Ayrıca bilek güreşi %50 güç %50 teknik işi.
İstediğim bileğimde çok görünüş değil aslında. Sadece güç. Ve evet güçten daha önemlisi teknik. Ben bilek güreşine katılmıştım orada 4. yada 5. olmuştum. 2 galibiyet 1 mağlubiyetim var. Bileğimle kolum baya doğru orantılıymış öyle diyor arkadaşlarım.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…