2 ayda ne kadar kas gider?

Şakamakaçöküyoz

Hectopat
Katılım
8 Aralık 2020
Mesajlar
421
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Sporda 7. ayim bitmişti ancak universite sınavım yaklaştığı için artik iyice sinava odaklanacagim. Bu yuzden sporu birakiyorum.

Haziran sonu tekrar tam gaz baslayacagim ancak 2 ayda tum emegim bosa gider mi? Oyle aman aman altyapim olmasa da yine de ilk halime gore bayagi gelismistim.
 
Hızlıca toparlarsınız kas hafızası sayesinde. Belki haftada 1 bile olsa ufak egzersizler yapmak daha iyi olabilir.
 

Çok kaybetmezsiniz ben 5 ay ara verdim 1.5 sene gidip ağırlıklarım düşmüştü görünüşte çok bir değişiklik yaşamadım döndüğümde 2 ayda eski ağırlıklarıma da döndüm zaten.
 

Çok gitmez yat uyu.
 

Bir şey olmaz 3 4 haftada toparlarsın.
 
Merak etme 1 yıl yapmasan yine her şeyini kaybetmezsin ve en fazla 2 aya toparlarsın. Sınavını önceliklendirmen en doğrusu. Sırf kafa dağıtmak ve mental yorgunluğu fiziksel yorgunlukla dengelemek için evde şınav mekik seansı yapabilirsin iki günde bir 30 dk falan.
 
1 bucuk 2 ay bırakmak görüntüde çok değişiklik yaratmaz fakat ağırlıklarınız hatrı sayılır derecede düşer ama 2 3 haftada toplarsın.
 
Pek bir şey olmaz ama kafana takılacaksa günleri düşür tamamen kesmek yerine 2 gün git push pull takılırsın. Masada kendini lokum gibi hissedebilirsin bir süre sonra büyük oranda psikolojik olarak o zaman bir de toparlamaya kafayı bölersin.
 
Pek bir erime olmaz, 2 haftaya da geri toparlarsın.
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…