Kardeşim kendini avutmak için yazmışsın gibi geliyo. Zararlı tabikide çok zararlı içme hiç. Kendini diğer günde 1 paket içenler ile kıyaslaman hata onlar zaten bitmiş düşmüş çukura hiç içmeyenler ile kıyasla. Bırakamıyorsan 1-2 haftada 1 dal zaten aşırı az bir miktar bırakman çok daha iyi olucaktır ama zaten nikotin 2 haftada vücuttan atılıyor bağımlı değilsin nikotine neden içiyorsun ki?