Nutriking marka protein tozu aldım fakat 1 ölçeğinde 18 gram protein bulunuyor. Ayrıca kreatin de kullanıyorum. 2 ölçek içsem protein tozunu zararı olur mu?
Nutriking marka protein tozu aldım fakat 1 ölçeğinde 18 gram protein bulunuyor. Ayrıca kreatin de kullanıyorum. 2 ölçek içsem protein tozunu zararı olur mu?