kubilowski
Femtopat
- Katılım
- 11 Aralık 2021
- Mesajlar
- 2
Daha fazla
- Cinsiyet
- Erkek
19 Ocak tarihinde Türkiye Kickboks Şampiyonası var. Gireceğim branşta istediğim kiloya ulaşamazsam karşıma benden 6-7 kg yüksek kilolu rakipler çıkacak. Son zamanlarda oldukça fazla kilo verdim. 20 günde 5 kilo almak mucizevi midir yoksa sağlam bir diyet listesiyle çözülebilir mi?
Son düzenleyen: Moderatör: