20 kilo civarı verilirse deri sarkması olur mu?

EssOh

Decapat
Katılım
30 Aralık 2022
Mesajlar
106
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba, yaklaşık olarak 75-80 kilo civarında olmam gerekiyor. Yani 20-25 kilo vermem gerekiyor. Total'de deri sarkması yaşar mıyım? Sormadan söyleyeyim hızlıca vermek gibi bir amacım yok, ayda 4,5 kilo civarı vererek ilerlemeyi düşünüyorum. Bilgisi olan cevaplarsa sevinirim.
Kilo: 100.
Yaş: 16.
Erkek.
 
44 kg verdim ve deri sarkması olmadı. Düzgünce sporunu yap düzgünce beslen sarkma olacağını sanmam.
 
560052 dedi:
44 kg verdim ve deri sarkması olmadı. Düzgünce sporunu yap düzgünce beslen sarkma olacağını sanmam.
Genişletmek için tıkla...

Hocam özel değilse kaç kilodan 44 kilo düştüğünü söyleyebilir misin?
 
3 ay da 17kg verdim. Spor yemek uyku seklinde bir yerde sarkma olmadi ama bunun bi tik ustu kg verseydim belki biraz anormal olabilirdi karnim cunku kendimi sinirda gibi hissediyorum karnimin ici biraz bos gibi.
 
zetnikov dedi:
3 ay da 17kg verdim. Spor yemek uyku seklinde bir yerde sarkma olmadi ama bunun bir tik ustu kg verseydim belki biraz anormal olabilirdi karnim cunku kendimi sinirda gibi hissediyorum karnimin ici biraz bos gibi.
Genişletmek için tıkla...

Hocam az zamanda bayağı kilo vermişsin helal olsun sarkma olmamasında spor etkili olmuş olabilir.
 
EssOh dedi:
Hocam az zamanda bayağı kilo vermişsin helal olsun sarkma olmamasında spor etkili olmuş olabilir.
Genişletmek için tıkla...

Hocam dedigim gibi sinirda kaldim herhalde karindaki yagi tutunca ici bos biraz. Aşırı kilo vermeyi tavsiye etmem benim acemiligime bir de fazla hirs yaptmistim ona denk geldi.
 
Kilo alma-verme hedeflerinizi zamana yayarak gerçekleştirmek için adım atarsanız problem yaşamazsınız. Ben haftalık 800 gram- 1 kilogram aralığında zayıflamayı öneriyorum. Hızlı alacağınız ve vereceğiniz kilolarda deri sarkması- çatlaması gibi problemler yaşayabilirsiniz
 
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…