125824 Hectopat Katılım 1 Temmuz 2022 Mesajlar 1.066 Çözümler 4 Yer Manchester 25 Ocak 2024 #1 Yaşım 18, ideal kiloma ulaşmam için 20 kilo almam lazım, sizce bu kiloyu kaç ayda alabilirim?
Berk Chelik Hectopat Katılım 26 Nisan 2021 Mesajlar 2.228 Çözümler 7 26 Ocak 2024 #2 Yemene bağlı, ben 63 den 86 ya 1 yılda çıktım. 4-5 ay gibi kısa sürede almak hem zararlı hem de aşırı yağ tutarsın.
Yemene bağlı, ben 63 den 86 ya 1 yılda çıktım. 4-5 ay gibi kısa sürede almak hem zararlı hem de aşırı yağ tutarsın.