T taraybjk Centipat Katılım 14 Temmuz 2024 Mesajlar 27 Daha fazla Cinsiyet Erkek 9 Ağustos 2024 #1 Merhaba, 15 yaşındayım 173 boy 95 kiloyum. bende karaciğer yağlanması var diyet ve spor ile 20 kilo kaç ayda verebilirim? Son düzenleyen: Moderatör: 9 Ağustos 2024
Merhaba, 15 yaşındayım 173 boy 95 kiloyum. bende karaciğer yağlanması var diyet ve spor ile 20 kilo kaç ayda verebilirim?
A1peren Megapat Katılım 30 Aralık 2020 Mesajlar 5.737 Çözümler 121 9 Ağustos 2024 #2 taraybjk dedi: Merhaba, 15 yaşındayım 173 boy 95 kiloyum. Bende karaciğer yağlanması var diyet ve spor ile 20 kilo kaç ayda verebilirim? Genişletmek için tıkla... Sana kalmış bir şey. 2 ayda da verebilirsin 6 ayda da. Zorlanmam, iradem var dersen güzel bir kalori açığı ve kardiyo ile haftada 2-3 kg verirsin. 2 ayda eritirsin 20 kiloyu.
taraybjk dedi: Merhaba, 15 yaşındayım 173 boy 95 kiloyum. Bende karaciğer yağlanması var diyet ve spor ile 20 kilo kaç ayda verebilirim? Genişletmek için tıkla... Sana kalmış bir şey. 2 ayda da verebilirsin 6 ayda da. Zorlanmam, iradem var dersen güzel bir kalori açığı ve kardiyo ile haftada 2-3 kg verirsin. 2 ayda eritirsin 20 kiloyu.
G gods of 999 Hectopat Katılım 6 Şubat 2021 Mesajlar 3.309 Makaleler 2 Çözümler 19 9 Ağustos 2024 #3 Vücuduna ve azmine bağlı belirli bir süre veremez kimse.
mertkeremm586 Centipat Katılım 1 Haziran 2024 Mesajlar 146 Daha fazla Cinsiyet Erkek 19 Ağustos 2024 #4 Benlmde var bende vermeye başladım.