2000-2500 TL Gainer önerisi

İyi Sosyaller. Kilo alımında zorluk çekiyorum. Boyum 184 ve kilom 60.Haliyle iskelet gibi gözüküyorum dışarıdan. Gainer önerisi istiyorum sizlerden.
Bir de Creatin almak mantıklı mı?
Bütçe 2000-2500.

PolterGeist dedi:

İyi sosyaller. Kilo alımında zorluk çekiyorum. Boyum 184 ve kilom 60.haliyle iskelet gibi gözüküyorum dışarıdan. Gainer önerisi istiyorum sizlerden.
Bir de creatin almak mantıklı mı?
Bütçe 2000-2500.

Genişletmek için tıkla...

Merhaba "bigjoy bigmass gainer gh factor" alabilirsin. Yulaf-fıstık ezmesi-gainer-süt birleşince fena kalori bombası oluyor. Kreatin konusunda da kreatin almak evet mantıklı. Gainer de bazı kişilerde sorun yaratsa da benim bünyem normalin bir tık altında hassas olmasına rağmen özellikle midem, herhangi bir şikayetim olmadı.