selamlar, yarın için çok fazla işim ve sınavım var bende sabahlayayım diye düşündüm. 24 saatten biraz daha fazla süre uykusuz kalsam ne olur? Sağlığa zararı var mıdır?
Ben de 1 haftadır 2 saat falan uyuyorum. Gün içinde 10-15 dakika kestirmeye çalışın. Benim de sınavlar var. Sağlığa sürekli tekrar edilmeyecekse yorgunluk dışında sorun olmaz.
Ben de 1 haftadır 2 saat falan uyuyorum. Gün içinde 10-15 dakika kestirmeye çalışın. Benim de sınavlar var. Sağlığa sürekli tekrar edilmeyecekse yorgunluk dışında sorun olmaz.
Hocam yapacak bir şey yok köpek gibi sınavlara çalışıyorum. Arada sosyale bakıyorum o kadar. Bazı günler de spora gitmem gerekiyor, sınava çalışmak için vakit kalmıyor. Bende uykudan kısıyorum ne yapayım 1 hafta sonra normale döneceğim inşallah.