3-4 saat enerjiyi yüksek tutacak içecek önerisi
- Konuyu başlatan SIOBHAN
- Başlangıç Tarihi
- Mesaj 6
- Görüntüleme 493
Jabbatheturk
Hectopat
- Katılım
- 14 Şubat 2020
- Mesajlar
- 690
- Çözümler
- 4
Enerji vermesi için kullanılan en yaygın bileşenler taurin ve kafeindir. Kafein benim vücudumda her zaman daha etkili olmuştur. Bir fincan filtre kahvenin içinde (300 ml) 230-350 mg kafein bulunur. Espresso ile yapılan latte gibi içeceklerin kafein oranı filtre kahveye oranla daha düşüktür. Nescafe ve Jacops gibi çözülebilir kahvelerin kafein oranı düşüktür. 20 Tl'lik french press ile yapacağınız bir fincan filtre kahve sizi enerjik tutacaktır. Kahve Dünyası gibi yerlerden 180- 200 gramını 25 Tl gibi ücrete alabilirsiniz (Kenya filtre kahvesi kafein oranı olarak diğer türlerden fazladır. Tercih edebilirsiniz, alırken söyleyin). Her gün bir fincan içseniz yaklaşık bir ay götürüyor.
Kahvenin dışında zaten seçenek kısıtlı. Enerji içecekleri dışında aklıma bir şey gelmiyor. Çoğu da kahveden daha zararlı.
Kahvenin dışında zaten seçenek kısıtlı. Enerji içecekleri dışında aklıma bir şey gelmiyor. Çoğu da kahveden daha zararlı.
KS
KS
SIOBHAN
Kilopat
- Katılım
- 5 Ağustos 2018
- Mesajlar
- 2.095
- Çözümler
- 3
Spordan önce filtre ya da Türk kahvesi tüketiyorum ancak bu sefer spor için değil sadece tek seferlik enerji içeceği tüketmek istiyorum. Monster Energy Ultra iyi olur mu acaba?
NothingGood
Hectopat
- Katılım
- 20 Mayıs 2019
- Mesajlar
- 1.407
- Makaleler
- 2
- Çözümler
- 11
Kahve ile kolayı karıştırabilirsiniz. Eğer kalp rahatsızlığınız varsa sakın yapmayın. Bir çay kaşığı kahveyi kolaya koyup karıştırın.
Jabbatheturk
Hectopat
- Katılım
- 14 Şubat 2020
- Mesajlar
- 690
- Çözümler
- 4
Çok ucuza kaçmadığınız müddetçe tanınmış markaların tamamı uygun olur diye düşünüyorum.
- Katılım
- 28 Nisan 2020
- Mesajlar
- 46.310
- Makaleler
- 42
- Çözümler
- 148
Fiyatları uçmamış olsa 2-3 tane Nescafe Xpress göm derdim. Eskiden kutu kutu alıyorduk iyi de geliyordu ama sonra ekonomi battı.
