3 günde 1 öğün yemek zararlı mı?

qvanc

Centipat
Katılım
1 Temmuz 2024
Mesajlar
23
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
92 kiloda, 173 boyunda ve 21 yaşında bir gencim. 60 günlük kısa bir süre icerisinde en az 15 kilo vermem gerekiyor. Söyle bir fikir geldi aklıma. 3 günde bir öğün yiyerek zayıflamayı düşünüyorum. Neden böyle bir şeye kalkışıyorsun diye sormayin, benim için çok önemli bir şey. Uzun süre sevgilimle yüz yüze görüşmedik ve çok kilo aldım. 2 ay sonra geliyor ve kaybedemeyecek kadar çok seviyorum onu.
Varsa diyetisyen ya da bu konularda deneyimi olan biri;
1: 60 günde bu şekilde bir beslenmeyle 15 kilo verebilir miyim?
2: 15 kilo versem de veremesem de 60 gün sonunda vücudumda ciddi problemler ortaya çıkar mı? 60 günün sonunda normal yeme düzenine geçeceğim. Sadece 60 gün.
Sevgilimle aramız son zamanlarda pek iyi değil L, zaten o yüzden ayrı yerlerdeydik. Eğer beni bu halde görürse olacakları düşünemiyorum. Hele de aklında başka biri varsa, karar vermesi çok kolay olur beni bu halde görürse.
 
Sağlık açısından risk oluşturabilir. Onun için düzenli ve az kalorili yiyecekler yiyin. Bol bol spor ve yürüyüş yapın. Yemek yememek ile sadece kendinize zarar verirsiniz.
 
Beslenmene müdahele etme yürüş yap en sağlıklısı öyle olur
 

Günde tek oğün yiyin su orucu gibi hurafelere inanmayın vitaminlerini tam alın ve imkanınız varsa bir diyetisyene gözükün.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…