Hocam yönetim sana mizah şovalyesi diye rozet vermeli gulmekten yazamadım. Yanlislikla kufurlu seyler yazdim gulmekten fark edememisim, cevaplaya basacakken anladim.
Ben üniverite birinci sınıf öğrencisiyken (şu an 2) sınav haftası 48 - 50 saat arası uyumadan ders çalışıp sınava gidip geliyordum, 3 gün arayla 12 - 15 saat uyuyordum eneji depolamak için, sınavlardan (vize ve final) geçmek için ufak bir bedel siz yine benim gibi yapmayın alışkanlık haline geliyor birkaç sefer yapınca arada bir uyumak çok gereksiz bir şey deyip durursunvücut zarar görüyor yenilenmediği için o yüzden size önerim 23 - 24 saatleri arası yatakta uyku için girmeniz ve uyku düzeni yapmanız.(uyku enerjiyi yeniliyor siz yenilemezseniz sürekli çikolata, yemek tarzı enerji verecek şeyleri alırsınız çok sık bu da kilo aldırır)
Hocam açıkça söyliyeyim 70 saat bile uyumamışlığım var. Eğer sürekli yapmıyorsanız böyle şeyler tedirgin olmanıza gerek yok. Eğer sağlıklı bir bireyseniz sorun oluşmaz. 70 saat, 40 saat, 30 saat uyumamışlığım var.