36 saat uyunmazsa ne olur?

Bugün saat 11:30 gibi yatacağım ve yaklaşık 36 saat uyumamış olacağım. Hiçbir şekilde uyuyamam. Challenge falan değil, zorunluluk (manyak mıyım böyle challenge yapayım?). Ne yapmalıyım? Bir şey olur mu sağlık açısından?

Yani çok zorlanırsın kardeşim. Muhtemelen arada uyuyakalırsın. 36 saatin sonunda çok fazla uyursun. Örneğin günde 8 saat uyuyorsan 36 saat sonunda 12-13 saat uyursun. Baş ağrısı olabilir, dikkat dağınıklığı odaklanamama olabilir. Fırsat bulunca gün içinde 30dk-1saat uyuyabilirsen güzel olur. Ama seni uyandıracak bir şey yoksa uykun ağırsa kalkınca tekrar yapacağın işe odaklanamayacaksan sorun olabilir.

Nöbet tutan doktorları ele alırsak bir şey olacağını zannetmiyorum ama uyuduğun zamanda sağlam uyursan sıkıntı olmaz.