Hocam açıkçası net bir süre yok. Bu sizin kullanımınıza bağlı. Sıcaklıklarda anormal artışlar olduğu zaman termal macun yenilemek en iyisidir.
2. sorunuza gelirsek ekran kartına macun sürmenizi önermiyorum. Garanti dışı kalma ve bazı özel hususlar var. Elektrik iletmeyen macun kullanmanız gerekiyordu yanlış bilmiyorsam. Arkadaşlar düzeltir yanlışım varsa zaten.