HandBrake veya VidCoder programlarıyla çözünürlüğü düşürebilirsin. Dönüştürme hızı yapacağın dönüştürme ayarlarına ve bilgisayarına bağlı. Yalnız dönüştürme hızını ne kadar hızlı ayarlarsan kalitede de o kadar düşüş olacaktır.
Bu arada işlemciler her türlü videoyu gücü yetebildiğince açar bu yüzden ekran kartınız desteklemiyordur diye tahmin ediyorum. Sisteminizi ve video bilgilerini (codec, çözünürlük, FPS, bit vs.) söylerseniz daha net yorum yapabilirim.