E Edizyzc Decapat Katılım 29 Kasım 2022 Mesajlar 5 Daha fazla Cinsiyet Erkek 5 Mayıs 2025 #1 Merhaba sporda 3. ayım ve yaptığım bazı yanlışlardan dolayı antrenman programımı düzenledim. Sizce bu program nasıl? Cuma günkü göğüs set sayısını 7 yerine 8 yazmışım. Dosya Ekleri Screenshot_20250505_034254_Samsung Notes.jpg 62,2 KB · Görüntüleme: 47 Screenshot_20250505_034300_Samsung Notes.jpg 99,6 KB · Görüntüleme: 41 Screenshot_20250505_034247_Samsung Notes.jpg 80,4 KB · Görüntüleme: 43 Son düzenleyen: Moderatör: 5 Mayıs 2025
Merhaba sporda 3. ayım ve yaptığım bazı yanlışlardan dolayı antrenman programımı düzenledim. Sizce bu program nasıl? Cuma günkü göğüs set sayısını 7 yerine 8 yazmışım.