E Erkan_09 Hectopat Katılım 4 Şubat 2020 Mesajlar 3 20 Ocak 2024 #1 5x5 antrenman programına geçmeyi düşünüyorum ancak aklıma takılan bir konu var: Programı cuma gününden sonra 2 gün dinlenip tekrar pazartesi gününe mi devam edeceğiz, yoksa pazar günü mü devam edeceğiz?
5x5 antrenman programına geçmeyi düşünüyorum ancak aklıma takılan bir konu var: Programı cuma gününden sonra 2 gün dinlenip tekrar pazartesi gününe mi devam edeceğiz, yoksa pazar günü mü devam edeceğiz?