JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

6 günlük split program önerisi

Konuyu başlatan C4NS
Başlangıç Tarihi 15 Ağustos 2024
Mesaj 0
Görüntüleme 327

C4NS

Hectopat

15 Ağustos 2024

#1

Arkadaşlar spora başlayalı 1 ay oldu Full body çalıştım hep. Ve artık split yapmak istiyorum. Haftada 6 günlük program öneriniz nedir en verimli olan?

Son düzenleyen: Moderatör: 15 Ağustos 2024

Benzer konular

A

Altı günlük split program önerisi

Mesaj: 7

Görüntüleme: 11.186

4 Ağustos 2023

Ensnazm

D

Haftada 5 veya 6 günlük split önerisi

Mesaj: 0

Görüntüleme: 139

6 Mart 2025

doguihsan

D

3 günlük split program ile gelişilir mi?

Mesaj: 2

Görüntüleme: 133

10 Şubat 2025

OOM500

S

Split program önerisi

Mesaj: 8

Görüntüleme: 645

3 Mart 2025

897257

8

Split program önerisi

Mesaj: 0

Görüntüleme: 414

13 Ağustos 2022

Giorno Giovanna

Paylaş:

Facebook X (Twitter) Reddit Pinterest Tumblr WhatsApp E-posta Link

Technopat Haberler

Yeni konular

Sürprizbozan Red Dead Redemption 2 oyun niye bitmiyor?
- RRAZIDs
- 1 dakika önce
- Mesaj: 0
Aksiyon / Birinci Şahıs Nişancı
Ucu ezilen Excalibur G870 şarj adaptörü kullanılır mı?
- DionysosWine
- 5 dakika önce
- Mesaj: 1
Oyuncu Laptopu
LoL oyun arkadaşı
- WosTidReis
- 5 dakika önce
- Mesaj: 1
Oyun Arkadaşı
HDMI 2.0 çıkış olan bir bilgisayarı dönüştürücü ile monitörde 240 Hz kullanılabilir mi?
- Cyra
- 9 dakika önce
- Mesaj: 2
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
G
Gigabyte GS25F2 24.5 vs AOC 24G4XE
- gamer_banana
- 10 dakika önce
- Mesaj: 2
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
Basketbol ayakkabısı ile voleybol oynanır mı?
- kYn
- 9 dakika önce
- Mesaj: 0
Spor
Askerlik zamanı gelmeden yurt dışına çıkılabilir mi?
- Namet
- 10 dakika önce
- Mesaj: 2
Yurttaşlık ve Hukuk
E
Hayaldeki ülkede üniversite için üniversiteye 3 yıl geç başlanır mı?
- Enes3500
- 11 dakika önce
- Mesaj: 2
Üniversite ve Bölüm Tavsiyeleri
X
2 yıl sonra açılmak istenen PC açılmıyor
- xSloxy
- 15 dakika önce
- Mesaj: 3
Masaüstü Bilgisayarlar
1-2 bin TL'ye hediye koleksiyonluk Hot Wheels önerisi
- Majest
- 17 dakika önce
- Mesaj: 2
Diğer Hobiler
RX 6700 R5 5600 CS2 performansı nasıl olur?
- turkw0rm0
- 19 dakika önce
- Mesaj: 3
Oyun Performansı
Yeni binaya taşındıktan sonra telefon çekmiyor
- simsinsin34
- 23 dakika önce
- Mesaj: 2
Mobil Operatörler
PS2 oyun CD'si çalışmıyor
- Atakergit
- 23 dakika önce
- Mesaj: 0
PlayStation
Sistem siyah ekran veriyor
- Enes3734
- 23 dakika önce
- Mesaj: 1
Teknik Destek
1500 TL'ye orta el ölçüsü ve palm grip tutuş için mouse önerisi
- Nordex1
- 21 dakika önce
- Mesaj: 3
Fare

Yeni mesajlar

RTX 4070 Ti Super vs AMD RX 9070 XT
- soniq
- Az önce
Ekran Kartı
LoL oyun arkadaşı
- sedat06l
- Az önce
Oyun Arkadaşı
Ucu ezilen Excalibur G870 şarj adaptörü kullanılır mı?
- Emin Dmr
- Az önce
Oyuncu Laptopu
Kasa ve PSU önerisi
- IamTheDragon
- Az önce
Bilgisayar Toplama
11. sınıf için kaynak önerileri
- T Bag
- Az önce
Lise
Sürprizbozan Red Dead Redemption 2 oyun niye bitmiyor?
- RRAZIDs
- 1 dakika önce
Aksiyon / Birinci Şahıs Nişancı
Düşük boyutlu oyun önerileri
- aliusta72
- 1 dakika önce
Oyun ve DLC Tavsiyeleri
FC 26 Showcase gelir mi?
- rotss
- 2 dakika önce
EA FC
RX 6700 R5 5600 CS2 performansı nasıl olur?
- turkw0rm0
- 3 dakika önce
Oyun Performansı
Hayaldeki ülkede üniversite için üniversiteye 3 yıl geç başlanır mı?
- Tim
- 3 dakika önce
Üniversite ve Bölüm Tavsiyeleri
HDMI 2.0 çıkış olan bir bilgisayarı dönüştürücü ile monitörde 240 Hz kullanılabilir mi?
- Cyra
- 3 dakika önce
Monitörler ve Görüntüleme Aygıtları
Röportaj talebini reddeden nejat işler küfürler etti, ısrar eden muhabir kafa attı!
- POTATO mehmet
- 3 dakika önce
Kullanıcı Haberleri
B
İkinci el yurt dışı kayıtlı iPhone kalıcı kullanılabilir mi?
- beerke
- 4 dakika önce
iPhone 16
Dual Channel anakartta 4 slot RAM kullanmak mantıklı mı?
- Xackwild
- 4 dakika önce
RAM
Çözüldü HOI 4 cephenin neden kaybedildiği nasıl anlaşılır?
- Çaykaney
- 4 dakika önce
Strateji

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Yukarı