Merhaba,
Şu an ben de yatak alma niyetindeyim de neye karar verdiğinizi merak ettim. İşten sonra spora geçiyorum, ağır idman yapıyorum (1- Max 2 tekrar bırakmalı) ve günlük 12-20k adım atıyorum. Sonrasında 1 gün ara vermeme ve güzel beslenmeme rağmen bedenim dinlenmiyor. Kanepede yattığımdan olsa gerek diye düşünmeye başladım artık
Stres seviyem de yüksek değil açıkçası en mantıklı gelen şey artık konforlu bir yatak oluyor.