7 kg dumbell başlangıç için yeterli mi?

küflü ekmek dedi:

Boyum 176 kilom 61. 5 kg olanları 15-20 tekrar yapabiliyorum rahatça. 5 kg olanlara göre daha ucuz olan bir 7 kg buldum ikinci elden. Çok bir fark olur mu? Alınır mı?

Genişletmek için tıkla...

Tearz dedi:

Bütçene göre al. Aşırı derecede bir problem yaratmaz. Hangisini alırsan al başlarda alışma sürecin olacak zaten.

Genişletmek için tıkla...