- Katılım
- 5 Mart 2014
- Mesajlar
- 5.701
- Makaleler
- 12
- Çözümler
- 44
Abur cubur yemek istiyorsunuz ama kilo mu alıyorsunuz? Size güzel bir diyet önereceğim. Bu diyetle birlikte keyifli bir beslenme deneyimi elde edeceksiniz!
Sabah kalkıp 400 kalori değerinde hamburger yiyorsunuz. Öğle saatlerine kadar 100 kalorilik ayran ve 100 kalorilik sıcak çikolata için. Öğle saatinde 400 kalorilik bir hamburger daha tüketin. Akşama kadar toplam 200 kalori değerinde olacak çeşitli içecekler için. Sevdiğiniz içecekler olabilir. Akşam aynı enerji değerine sahip bir hamburger daha alın. Sonrasında 100 kalorilik cips tüketip günü kapatın. Toplamda 1.700 kalori almış olacaksınız. 3 hamburger yiyerek zayıflayacaksınız. Şunu unutmayın ki spor yaparsanız daha hızlı zayıflarsınız.
Mizah amaçlı olduğunu unutmayın, bu ciddi bir içerik değil. Sağlıklı beslenin.
Sabah kalkıp 400 kalori değerinde hamburger yiyorsunuz. Öğle saatlerine kadar 100 kalorilik ayran ve 100 kalorilik sıcak çikolata için. Öğle saatinde 400 kalorilik bir hamburger daha tüketin. Akşama kadar toplam 200 kalori değerinde olacak çeşitli içecekler için. Sevdiğiniz içecekler olabilir. Akşam aynı enerji değerine sahip bir hamburger daha alın. Sonrasında 100 kalorilik cips tüketip günü kapatın. Toplamda 1.700 kalori almış olacaksınız. 3 hamburger yiyerek zayıflayacaksınız. Şunu unutmayın ki spor yaparsanız daha hızlı zayıflarsınız.
Mizah amaçlı olduğunu unutmayın, bu ciddi bir içerik değil. Sağlıklı beslenin.