JavaScript devre dışı bırakılmış. Daha iyi bir deneyim için tarayıcı ayarlarından JavaScript'i etkinleştiriniz.

Bu konuya cevap veren üyeler

Konu: Ağır antrenman programı tavsiyesi

Sayfa başına üye:

Ön ek

4

aliyilmazx

Decapat

Mesajlar

512
Çözümler

1
Beğeniler

199
Puanlar

829

3

Edmond_Dantes

Decipat

Mesajlar

2.959
Bloglar

1
Blog girdileri

1
Blog girdisi yorumları

7
Çözümler

9
Beğeniler

2.060
Puanlar

664

1

sadeceomers

Decapat 20

Mesajlar

31
Beğeniler

8
Puanlar

799

Tüm öğeler gösteriliyor

Gizliliğinize önem veriyoruz

Bu sitenin çalışmasını sağlamak için gerekli çerezleri ve deneyiminizi iyileştirmek için isteğe bağlı çerezleri kullanıyoruz.

Daha fazla bilgi edinin ve tercihlerinizi yapılandırın

Tüm çerezleri kabul et İsteğe bağlı çerezleri reddet
Zorunlu çerezler

Bu çerezler; güvenlik, ağ yönetimi ve erişilebilirlik gibi temel işlevleri etkinleştirmek için gereklidir. Bunları reddedemezsiniz.

İsteğe bağlı çerezler

Bu çerezleri yerleştirerek gezinme deneyiminiz için gelişmiş işlevsellik sunuyoruz. Bunları reddederseniz gelişmiş işlevsellik kullanılamaz.

Üçüncü taraf çerezler

Güvenlik, analiz, performans veya reklam amaçları için çeşitli hizmet sağlayıcılarla birlikte işlevselliği sağlamak için üçüncü taraflarca yerleştirilen çerezler gerekebilir.

Ayrıntılı çerez kullanımı

Gizlilik Bildirimi

Yukarı