Ağırlık kaldırırken başın zonklaması sorun mudur?

Enahaine dedi:

Kaç kilo ile bunu yaşıyorsun?

Genişletmek için tıkla...

Soyluu25 dedi:

10kg bazen öyle oluyoki 7.5da bile yaşıyorum

Genişletmek için tıkla...

Soyluu25 dedi:

Merhaba, 1-2 aydır fittnesa gidiyorum. Normal ağırlığı kaldırıyorum, bir süre sonra kaldıramadığım zaman başım zonklamaya başlıyor. Kalp ritmi gibi ağrı vurup, gidiyor 10-15 saniye. Bunun bir olumsuzluğu var mı?

Genişletmek için tıkla...

Soyluu25 dedi:

Merhaba, 1-2 aydır fittnesa gidiyorum. Normal ağırlığı kaldırıyorum, bir süre sonra kaldıramadığım zaman başım zonklamaya başlıyor. Kalp ritmi gibi ağrı vurup, gidiyor 10-15 saniye. Bunun bir olumsuzluğu var mı?

Genişletmek için tıkla...

SirDeacon dedi:

vücüdun basınca fazla alışık değildir veya setteyken nefes almıyorsun kendini sıkıyorsundur

Genişletmek için tıkla...

Soyluu25 dedi:

Bir olumsuz yönü yok yani değil mi zamanla alışırım.

Genişletmek için tıkla...

SirDeacon dedi:

Evet spor yapıyorsanız size öneridede bulunayım balık tüketmiyorsanız Omega 3 almanızı kesinlikle öneririm bir de meyve yemiyorsanız multivitamin falan alabilirsiniz.

Genişletmek için tıkla...

Soyluu25 dedi:

Balıktan nefret ediyorum hayatımda ağzıma toplasan 4 5 mez sürmüşümdür ondan kaynaklı mı diyosunuz. Meyve Tüketiyorum haftada 3 4 kez 1 aydır azalttım gerçi ama

Genişletmek için tıkla...

SirDeacon dedi:

sanmıyorum ama omega 3 kalp ve damar sağlığını korur ve kan akışını düzeltir

Genişletmek için tıkla...