8 871924 Zeptopat Katılım 20 Aralık 2024 Mesajlar 15 28 Aralık 2024 #1 Bicep curl, lateral raise, upright row yaparken dengemde zorlanıyorum hafif arkaya doğru gidiyorum. Ne yapmalıyım? Son düzenleyen: Moderatör: 28 Aralık 2024
Bicep curl, lateral raise, upright row yaparken dengemde zorlanıyorum hafif arkaya doğru gidiyorum. Ne yapmalıyım?
alihanvardertyok Gigapat Zamanın Tanığı İlk 5 Haneli Mesajınız! Katılım 1 Ekim 2019 Mesajlar 17.642 Makaleler 6 Çözümler 44 Daha fazla Cinsiyet Erkek 28 Aralık 2024 #2 Ağırlıklar size fazla geliyor olabilir. Bu hareketleri makinede yapıp stabilizasyon sağlayabilirsiniz.
Ağırlıklar size fazla geliyor olabilir. Bu hareketleri makinede yapıp stabilizasyon sağlayabilirsiniz.