Ağırlık ve bacak antrenmanı aynı anda yapılır mı?

Max_Caufield

Femtopat
Katılım
25 Haziran 2022
Mesajlar
15
Daha fazla  
Cinsiyet
Kadın
Merhaba, 14 yaşındayım 2-3 gün aralıklarla spor yapıyorum. Şu an alt vücut ve tüm vücut dambıl egzersizini aynı anda yapıyorum sorun olur mu?
 

Dosya Ekleri

  • Screenshot_2022-08-06-19-55-57-657_homeworkout.homeworkouts.noequipment.jpg
    53,5 KB · Görüntüleme: 37
  • Screenshot_2022-08-06-19-55-49-008_homeworkout.homeworkouts.noequipment.jpg
    53 KB · Görüntüleme: 38
  • Screenshot_2022-08-06-19-55-24-171_homeworkout.homeworkouts.noequipment.jpg
    50,6 KB · Görüntüleme: 40
  • Screenshot_2022-08-06-19-55-10-435_homeworkout.homeworkouts.noequipment.jpg
    42,3 KB · Görüntüleme: 35
  • Screenshot_2022-08-06-19-54-50-327_homeworkout.homeworkouts.noequipment.jpg
    41,2 KB · Görüntüleme: 36
Konuyu cevapla
Menü
Giriş yap
Kaydol
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…