tucucorrea
Hectopat
Merhaba, genetik olarak ağızdan nefes almaya meyilliyim. Normal ayakta durduğumda, oturduğumda falan burnumdan çok rahat nefes alabiliyorum ve ağzımdan almıyorum. Fakat yatınca veya spor yapınca ağzımdan nefes alıyorum. Sanırım sağlıklı değil ağızdan nefes almak ve yüz postürünü kötü etkiliyor. Neler yapabilirim? Ağız kısmını bantlamak aklımdan geçmiyor değil sırf alışmak için.