Alçı varken mümkün olduğunca kolu az hareket ettirmelisin. Benim humerus kemiğim kırılmıştı bir iki kez oynatmıştım kolumu sonuç yanlış kaynadı ama görüntüde işlevde sıkıntı yok allaha şükür.
Alçı varken mümkün olduğunca kolu az hareket ettirmelisin. Benim humerus kemiğim kırılmıştı bir iki kez oynatmıştım kolumu sonuç yanlış kaynadı ama görüntüde işlevde sıkıntı yok Allah'a şükür.
Alçı varken mümkün olduğunca kolu az hareket ettirmelisin. Benim humerus kemiğim kırılmıştı bir iki kez oynatmıştım kolumu sonuç yanlış kaynadı ama görüntüde işlevde sıkıntı yok Allah'a şükür.
Kırık yeri oynatma ama uyuşan parmaklarını yavaş yavaş hareket ettirebilirsin ya da sağlam elinle uyuşan yerlere yavaşça masaj yapabilirsin. Kan akışını da hızlandırış olur.