alpersam1965
Femtopat
- Katılım
- 30 Mart 2025
- Mesajlar
- 42
Daha fazla
- Sistem Özellikleri
- INTEL I5 12400F
H610M-HVS
RTX 4060
Ram 16 GB
1TB SSD
- Cinsiyet
- Erkek
- Meslek
- Elektrik çalışanı
Yeğenim spora gidiyor ve hoca yokmuş. Antrenman programı lazım, 15 yaş, 164 boy, 52 kilo bölgesel olursa daha iyi olurmuş ve kol kasları hariç kasları makinede kol kaslarını dumbell'da yapabiliyor. Yardımcı olursanız sevinirim.
Son düzenleyen: Moderatör:
.Çift bölge senin için ideal diyebilirim ama serbest ağırlığa geçmen makineden daha iyi olur hareketlerin formunu oturttuktan sonra.
