Antrenman sonrası ağrı yok

mert19999

Centipat
Katılım
18 Kasım 2022
Mesajlar
63
Daha fazla  
Cinsiyet
Erkek
Merhaba arkadaşlar. Çalıştıktan sonra ne ağrı ne de sızı oluyor. İlk aylar oluyordu ama artık yok ağrı sızı normal midir yaklaşık 1 yıldır gidiyorum.
Eskisinden daha verimli çalışıyorum bu arada.
 

Normal ilk aylar hamlık ağrısıydı o.
 
İlk ağrılar alışık olmamanız sebebiyle kaynaklanıyordu zaten, normal olanı bu.
 
Son 3 ay içerisinde gelişiminiz nasıl? Duraksadı mı yoksa gelişmeye devam ediyor musunuz.
 
Sıkıntı yok, alışmış vücudunuz.
 
Daha çok set tükenişe git ağrı istiyorsan, tabi haftada 2 kere bir bölgenı çalışabiliyorsan önermem.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…