Antrenman sonrası Burger King yemek

egedu2

Hectopat
Katılım
4 Nisan 2021
Mesajlar
890
Çözümler
1
Arkadaşlar antrenmandan sonra Burger King yesem sorun olur mu? 168 boy 64.5 kg'yim clean bulktayim.
 
Sorun olmaz ama iyi de olmaz. Büyümek için kaliteli karbonhidrat tüketmek gerekir.

1 güne mahsus bir şey aslında. Dün mangal yaptık biraz orada cheat gibi bir şey oldu köfte sosis falan yedim. Bugün evde yalnızım Burger King getiriyor buraya bir tek.
 
Cheat meal bence mantıklı ama cheat day vs. Mantıksız. Ben cheat day diye diye 30 kilo aldım. Şuan tövbe daha cheat week falan yok aga. Arada bir , bir öğün en mantıklısı.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için çerezleri kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…