Olur içindeki enerji verdiği şeker yüzünden yararından çok zararı ver kahve de içemem daha diyorsan hiç içme daha iyi kafeinsiz yapamam demiyorsundur umarım.
Enerji içeceklerinde ortalama 75 mg yani 1 fincan kahve kadar kafein bulunur ve bu çok düşük bir miktar iyi bir pre workoutta 220 gram civarında ortalama kafein bulunur tavsiyem ya preworkout al yada 3 4 ölçek kahve iç